长缸豆肉丁焖饭的做法

• 1.五花三层肉

• 2.长缸豆

• 3.长缸豆切碎

• 4.五花肉切丁

• 5.葱切末

• 6.姜切末

• 7.蒜切末

• 8.热火倒菜籽油约一汤勺，下姜末炸一下，然后下肉末煸炒出香味，

• 9.放入蒜末葱末继续翻炒，然后加入一点生抽，盐，继续翻炒

• 10.把长缸豆放入锅里翻炒

• 11.米洗净

• 12.倒入炒好的料理继续翻炒

• 13.倒入洗好的米翻炒均匀

• 14.加水漫过一个小指头的量。开大火煮至收汤，听到有米粒爆的声音调小火焖五分钟。

• 15.香喷喷的焖饭出锅啦！！！