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韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头
健康功效
韭菜:补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法
![韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法图解1]()
1.洗好翘头
![韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法图解2]()
2.切段备用
![韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法图解3]()
3.洗好韭菜
![韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法图解4]()
4.切碎备用
![韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法图解5]()
5.洗好蚬肉沥干水份备用
![韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法图解6]()
6.烧肉鸭肾切薄片备用
![韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法图解7]()
7.先爆香烧肉，姜片，炒香蚬肉，分别韭菜翘头等材料
![韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的做法图解8]()
8.快速炒拌材料，上碟后散上白芝麻，爽口开胃，停不下的节奏……
小贴士
春季养生，离不开韭菜，配以蚬肉，烧肉鸭肾，爽口翘头，开胃健脾！不妨一试，一菜多种食材元素，有助于营养成分吸收！
韭菜蚬肉烧肉鸭肾炒翘头的家常做法
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