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红豆沙（面包机无油版）
健康功效
红豆:活血
红豆沙（面包机无油版）的做法
![红豆沙（面包机无油版）的做法图解1]()
1.红豆凉水浸泡12小时以上，夏天要放冰箱冷藏。
![红豆沙（面包机无油版）的做法图解2]()
2.浸泡好的红豆放高压锅，加水，水和红豆比例2-3:1即可。高压锅上汽后煮10-15分钟。
![红豆沙（面包机无油版）的做法图解3]()
3.高压锅自然消气后，打开锅盖，红豆已经变得酥烂。
![红豆沙（面包机无油版）的做法图解4]()
4.把煮好的红豆倒入面包机桶，倒入红糖。
![红豆沙（面包机无油版）的做法图解5]()
5.选择豆沙健。
![红豆沙（面包机无油版）的做法图解6]()
6.中途可以用硅胶铲上下翻一下，因为面包机只是画圈搅拌，不能上下搅拌。
![红豆沙（面包机无油版）的做法图解7]()
7.一个程序结束了，豆沙可以挂在硅胶铲上不掉下去，就可以了，等晾凉后，豆沙馅会更硬一些。
![红豆沙（面包机无油版）的做法图解8]()
8.可以包豆沙包，包汤圆，做豆沙面包，就这样用勺子挖着吃也很惬意。
小贴士
1，这款豆沙馅是可以看到红豆颗粒的，喜欢细腻的，可以高压煮好后用搅拌机打成泥在放面包机。
2，糖的用量根据自己喜欢的口味调节。
3，用不完的豆沙馅可以晾凉后团成球放冰箱冷冻保存。
红豆沙（面包机无油版）的家常做法
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