青椒:消食
红椒:开胃、消食



1.红椒切去头部,拉出菜籽



2.



3.切丝再改刀切丁



4.



5.青椒同样手法切丁



6.装盘备用



7.小腊肠切丁



8.蒜苗切末



9.西红柿洗净切去头部



10.用勺子挖掉内芯



11.再用勺子剁碎



12.材料准备好



13.热锅倒入适量油



14.先倒入腊肠翻炒一会



15.腊肠堆边,倒入蒜末



16.倒入青椒、红椒



17.倒入玉米粒



18.翻炒片刻出锅



19.倒入番茄碎末



20.翻炒片刻出汁



21.倒入炒好的佐料



22.



23.加入1/2汤匙盐



24.撒入椒盐粉



25.翻炒入味出锅



26.



27.装盘,配料完成



28.把配料舀进西红柿里



29.



30.撒入适量芝士



31.



32.150度预热10分钟



33.放进中下层



34.150度烤10分钟



35.一道美味的芝士焗番茄就做好了



36.我是妖调,来香哈一起交流吧!
配料可根据个人口味灵活调整。
