炒鲜魷

炒鲜魷
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作者:小吃货DGY

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

食材用料

蒜苗2颗,芹菜2颗,辣椒一小段,油,酱油,盐 适量

炒鲜魷的做法

  • 炒鲜魷的做法图解1

    1.鲜魷处理干净切断,芹菜切断

  • 炒鲜魷的做法图解2

    2.辣椒切丝,蒜头切末,蒜苗切断备用

  • 炒鲜魷的做法图解3

    3.烧开水芹菜和鲜魷抄一下水过凉水备用

  • 炒鲜魷的做法图解4

    4.热油锅蒜头爆香

  • 炒鲜魷的做法图解5

    5.下鱿鱼

  • 炒鲜魷的做法图解6

    6.放一点点酱油翻炒鱿鱼入味

  • 炒鲜魷的做法图解7

    7.放入芹菜,辣椒,蒜苗大火翻炒

  • 炒鲜魷的做法图解8

    8.下一小勺盐

  • 炒鲜魷的做法图解9

    9.翻炒均匀。

  • 炒鲜魷的做法图解10

    10.出锅

  • 炒鲜魷的做法图解11

    11.美味的炒鲜魷就做好了

小贴士

1.买鲜魷最好买这种小鱿鱼,吃起来口感爽口鲜甜,比大鱿鱼好吃2.不会处理鱿鱼的朋友们可以让卖鱿鱼的老板处理完3.炒鱿鱼要大火动作快速翻炒

本菜谱由小吃货DGY上传

炒鲜魷的家常做法

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