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海波菜炒肉
健康功效
猪肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
海波菜炒肉的做法
![海波菜炒肉的做法图解1]()
1.肉切片或切成大块丝，备用
![海波菜炒肉的做法图解2]()
2.切好的肉，放料酒，盐，酱油，用手抓匀，腌制十分钟。
![海波菜炒肉的做法图解3]()
3.海波菜，泡水，三小时，勤换水。
![海波菜炒肉的做法图解4]()
4.海波菜切菱形段。
![海波菜炒肉的做法图解5]()
5.加油，油温微热，放入腌制好的肉，翻炒。
![海波菜炒肉的做法图解6]()
6.放入海波菜段翻炒
![海波菜炒肉的做法图解7]()
7.加一点点含有淀粉的水，翻炒，加盐，味素，酱油，翻炒，无汁后，盛岀。OK
小贴士
淀粉水中可直接加盐，味素溶解后，放入菜中翻炒，海波菜段，中间可轻滑一道，炒菜时更入味。
海波菜炒肉的家常做法
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