鸡蛋:护眼明目
1.鸡胸肉洗净。
2.切成片再顺着纹路切条。
3.将切好的鸡肉条中加生抽、盐、胡椒粉和两滴香油腌制20分钟。
4.准备三个容器分别放玉米淀粉、鸡蛋液和面包糠(没有吃完的面包晾干后搅碎)。
5.鸡肉裹匀淀粉。
6.裹一遍鸡蛋液。
7.裹一层面包糠。
8.锅里下油烧至六成热。
9.全部裹好面包糠的鸡柳。
10.下锅时最好用手抻一下,炸至两面金黄即可。
11.出锅,有厨房吸油纸的可以用吸油纸吸油哦。
12.对比下锅里还有不少油,不要怕鸡柳油大。
肉条匀实,耐心裹浆,小火煎炸。
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