胡萝卜莲藕排骨花胶汤

胡萝卜莲藕排骨花胶汤
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作者:燕小飞

健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
排骨:维持皮肤和粘膜健康

胡萝卜莲藕排骨花胶汤的做法

  • 胡萝卜莲藕排骨花胶汤的做法图解1

    1.胡 萝 卜 莲 藕 洗 净 切 块 放 入 盘 中 ;

  • 胡萝卜莲藕排骨花胶汤的做法图解2

    2.排 骨 洗 净 切 块 放 入 滚 水 中 焯 水 ;

  • 胡萝卜莲藕排骨花胶汤的做法图解3

    3. 新 西 兰 花 胶 提 前 泡 发 好

  • 胡萝卜莲藕排骨花胶汤的做法图解4

    4.
    胡萝卜、莲 藕 、 排 骨 、 花 胶 放 入 碗 中 一 起 煲 3 小 时

  • 胡萝卜莲藕排骨花胶汤的做法图解5

    5.三 小 时 后 , 入 盐 调 味 即 可 。

小贴士

滋 养 内 脏 、 养 肝 益 肾 、 清 肝 明 目
补 血 温 经 、 温 补 脾 胃 、 美 容 养 颜
消 脂 塑 形 、 防 癌 抗 癌 、 增 强 体 质

本菜谱由燕小飞上传

胡萝卜莲藕排骨花胶汤的家常做法

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