茄子:清热
白糖:活血化瘀



1.茄子洗净切条



2.大碗给盐加水拌匀



3.放入茄子泡十五分钟



4.切葱末



5.切葱段



6.切姜末



7.切蒜末



8.备一小碗加入生抽



9.加入料酒



10.加入花椒油



11.加入盐和白糖



12.加入辣椒油



13.泡好的茄子洗净沥干水



14.热锅给油加入葱,姜,蒜



15.炒香加入茄子



16.炒断生



17.加入调好的料汁



18.炒匀



19.加入豆瓣酱



20.炒匀烧两分钟



21.加入淀粉水勾芡即可盛出



22.装盘



23.一道美味的瘦身麻婆茄子就做好了



24.我是林乡,来香哈一起交流吧!
茄子切什么样随个人,主要是先泡盐水或者是用盐拌匀腌制出茄子的苦水,腌制至软,茄子腌制软后就不会那么吸油了。
