葱油蚕豆

葱油蚕豆
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作者:一喆一娜

健康功效

蚕豆:消肿

葱油蚕豆的做法

  • 葱油蚕豆的做法图解1

    1.把新鲜的蚕豆洗干净,装入盘中。

  • 葱油蚕豆的做法图解2

    2.放入蒸锅蒸15分钟。

  • 葱油蚕豆的做法图解3

    3.葱蒜切末。

  • 葱油蚕豆的做法图解4

    4.蒸好的蚕豆倒去汁水,调入适量的生抽和盐。

  • 葱油蚕豆的做法图解5

    5.再撒上葱蒜。

  • 葱油蚕豆的做法图解6

    6.锅里倒入适量的油烧至冒青烟。

  • 葱油蚕豆的做法图解7

    7.把热油浇在葱蒜上即可。

  • 葱油蚕豆的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

蚕豆最好买带壳的回来自己剥,要煮之前剥掉外壳,这样蚕豆就能保持它的鲜嫩了。可以根据自己的口味调入其他的调味料。

本菜谱由一喆一娜上传

葱油蚕豆的家常做法

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