午餐肉烩丝瓜

午餐肉烩丝瓜
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健康功效

丝瓜:活血化瘀
午餐肉:保护神经系统

食材用料

适量
高汤/清水 适量
鸡精 适量

午餐肉烩丝瓜的做法

  • 午餐肉烩丝瓜的做法图解1

    1.先来一张近图。

  • 午餐肉烩丝瓜的做法图解2

    2.主要食材。

  • 午餐肉烩丝瓜的做法图解3

    3.独蒜切成1/4,午餐肉丝瓜切成大小差不多的条。

  • 午餐肉烩丝瓜的做法图解4

    4.锅内放入适量油,油温热后下蒜炒香。

  • 午餐肉烩丝瓜的做法图解5

    5.下午餐肉。

  • 午餐肉烩丝瓜的做法图解6

    6.下丝瓜。

  • 午餐肉烩丝瓜的做法图解7

    7.烹入一勺高汤或清水。丝瓜很快就熟了,调入盐和鸡精即可。

  • 午餐肉烩丝瓜的做法图解8

    8.装盘上桌。

小贴士

1、独蒜瓣蒜均可2、丝瓜水分本就多烹水时只需一汤勺且不要煮得太软。

本菜谱由玉儿小厨房上传

午餐肉烩丝瓜的家常做法

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