豆腐干炒灯笼椒

豆腐干炒灯笼椒
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作者:食之美

健康功效

豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

适量
生抽 适量
鸡精 适量
指天椒 半个

豆腐干炒灯笼椒的做法

  • 豆腐干炒灯笼椒的做法图解1

    1.准备好豆腐干和灯笼椒,将豆腐干和灯笼椒洗干净切丝

  • 豆腐干炒灯笼椒的做法图解2

    2.切砰蒜末和指天椒

  • 豆腐干炒灯笼椒的做法图解3

    3.开火下油锅热放下切好的蒜末和指天椒出味

  • 豆腐干炒灯笼椒的做法图解4

    4.首先放下豆腐干翻炒三四分钟

  • 豆腐干炒灯笼椒的做法图解5

    5.然后再加上灯笼椒翻炒几分钟至灯笼椒断青

  • 豆腐干炒灯笼椒的做法图解6

    6.最后放上盐,鸡精和生抽调味翻炒一分钟即可

  • 豆腐干炒灯笼椒的做法图解7

    7.成品图

小贴士

不喜欢吃辣的朋友可以不放指天椒

本菜谱由食之美上传

豆腐干炒灯笼椒的家常做法

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