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嫩滑油麦菜
健康功效
油麦菜:活血化瘀
食材用料
盐 | |
嫩滑油麦菜的做法
![嫩滑油麦菜的做法图解1]()
1.第一步：把准备好的油麦放入盆中然后放水·放好水后把油麦菜一棵一棵的撕开·拿清水清洗3-4遍就行·之后沥干水放置一旁备用
![嫩滑油麦菜的做法图解2]()
2.第二步：把锅洗干净放入少量植物油·把油麦菜到入锅中拿锅铲翻动·炒到油麦菜全部软了就可以加入少量盐翻炒一下关火·
![嫩滑油麦菜的做法图解3]()
3.第三步：成品图
小贴士
油麦菜炒软就可以出锅不用炒太久·
嫩滑油麦菜的家常做法
（全部）
油麦菜:活血化瘀
1.第一步：把准备好的油麦放入盆中然后放水·放好水后把油麦菜一棵一棵的撕开·拿清水清洗3-4遍就行·之后沥干水放置一旁备用
2.第二步：把锅洗干净放入少量植物油·把油麦菜到入锅中拿锅铲翻动·炒到油麦菜全部软了就可以加入少量盐翻炒一下关火·
3.第三步：成品图
油麦菜炒软就可以出锅不用炒太久·
