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香肠炒菜花
健康功效
菜花:养肝
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
香肠炒菜花的做法
![香肠炒菜花的做法图解1]()
1.准备好一下需要的食材
![香肠炒菜花的做法图解2]()
2.菜花洗净掰成小块
![香肠炒菜花的做法图解3]()
3.香肠切片，葱姜蒜切片
![香肠炒菜花的做法图解4]()
4.菜花用开水汆一下，勾芡淀粉液
![香肠炒菜花的做法图解5]()
5.起锅，热锅凉油倒入香肠葱姜蒜翻炒
![香肠炒菜花的做法图解6]()
6.倒入适量豆瓣酱翻炒
![香肠炒菜花的做法图解7]()
7.倒入菜花翻炒
![香肠炒菜花的做法图解8]()
8.加少许酱油，不需加盐，香肠就很咸了
![香肠炒菜花的做法图解9]()
9.倒入勾芡的淀粉液翻炒
![香肠炒菜花的做法图解10]()
10.待汤汁粘稠后就可以出锅了
![香肠炒菜花的做法图解11]()
11.成品图欣赏
小贴士
菜花不能用水煮，开水汆一下就可以，其实大家可以用香肠清炒菜花，不加豆瓣酱也可以
香肠炒菜花的家常做法
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