
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹
猪肉:益气、养血
1.胡萝卜切丝,香菇切丝,猪肉切丝,尖椒切丝。
2.包菜去老叶洗净。
3.锅里放水烧开把包菜放入开水里,煮两分钟,在一片片把菜汁完整的包开备用。
4.肉丝加盐,红薯粉,料酒抓均匀,滑炒肉丝。
5.放尖椒炒均匀,放胡萝卜丝。
6.取一个碗放白糖。味精,米醋,试量水,少许淀粉,盐,调成汁,倒入锅里炒均匀
7.把包菜叶铺开,放上鱼香裹成菜卷。
8.在斜刀切段。摆放盘子即可。
9.成品图
简单,菜,肉都有了,包菜先用水煮才好完整,









