向日葵肉丁炒饭

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作者:筱筱德

健康功效

米饭:低蛋白质
猪肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼

向日葵肉丁炒饭的做法

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解1向日葵肉丁炒饭

    1.瘦猪肉切小丁

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解2向日葵肉丁炒饭

    2.笋切成小丁

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解3向日葵肉丁炒饭

    3.葱切碎

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解4向日葵肉丁炒饭

    4.姜切碎

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解5向日葵肉丁炒饭

    5.鸡蛋打入盆中

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解6向日葵肉丁炒饭

    6.搅拌均匀

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解7向日葵肉丁炒饭

    7.加入淀粉水

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解8向日葵肉丁炒饭

    8.放入盐

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解9向日葵肉丁炒饭

    9.搅拌均匀

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解10向日葵肉丁炒饭

    10.锅中烧水将笋倒入

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解11向日葵肉丁炒饭

    11.稍微烫一下捞出

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解12向日葵肉丁炒饭

    12.锅中放少许油倒入蛋液

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解13向日葵肉丁炒饭

    13.边上翘起即可出锅

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解14向日葵肉丁炒饭

    14.倒在板上晾凉

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解15向日葵肉丁炒饭

    15.留底油倒入米饭

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解16向日葵肉丁炒饭

    16.炒散

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解17向日葵肉丁炒饭

    17.炒散后盛出备用

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解18向日葵肉丁炒饭

    18.锅留底油放入肉丁煸炒

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解19向日葵肉丁炒饭

    19.放入葱姜炒香

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解20向日葵肉丁炒饭

    20.倒入酱油

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解21向日葵肉丁炒饭

    21.米饭

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解22向日葵肉丁炒饭

    22.少许盐

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解23向日葵肉丁炒饭

    23.倒入青笋

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解24向日葵肉丁炒饭

    24.放入鸡精即可关火

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解25向日葵肉丁炒饭

    25.将饭盛入碗中扣在盘上

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解26向日葵肉丁炒饭

    26.鸡蛋切成均等的条

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解27向日葵肉丁炒饭

    27.分开

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解28向日葵肉丁炒饭

    28.将鸡蛋条放在饭上

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解29向日葵肉丁炒饭

    29.盖好

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解30向日葵肉丁炒饭

    30.放入青笋丁装饰

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解31向日葵肉丁炒饭

    31.一道美味的向日葵肉丁炒饭就做好了

  • 向日葵肉丁炒饭的做法图解32向日葵肉丁炒饭

    32.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

小贴士

炒饭的蔬菜随自己喜好搭配,米饭最好用隔夜饭。

本菜谱由筱筱德上传

向日葵肉丁炒饭的家常做法

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