
 鲫鱼:和胃、健脾
|  葱末  | |
|  姜末  |  蒜末  | 
|  小米辣  |  青尖椒  | 
|  蒸鱼豉油  | |
|  薄盐生抽  | |
|  盐  | 
1.姜蒜辣椒切好,放入碗中备用(喜欢吃辣的可以多放点辣椒,也可以加一点泡椒)
2.调料汁。将醋、生抽、蒸鱼豉油、麻油按照分量加入步骤一的碗内,浸泡会,使辣椒出味。
3.葱切末,喜欢葱味道的可以多放
4.洗净的鱼双面打花刀,一定要这种密密的花刀,不然浇汁后不会入味
5.锅中放水(我是把水烧了一会,有温度时下锅),下入鱼葱姜煮开,转小火5分钟。开锅的鱼忘记拍照了,下次补上
6.装盘。撒上葱末,
鱼煮熟后尽量控干水分,不然浇汁后味淡。各种调料其实可以随自己口味加减,调出自己喜欢的味道。因为生抽和蒸鱼豉油内都有盐,加盐要温柔!





