


1.鸡胸从中间片开,切一厘米的宽条



2.所用调味料



3.先加入花雕生抽抓匀



4.加入白糖



5.盐抓匀



6.放入少许蛋清抓匀腌制十分钟



7.烤盘铺锡纸均匀刷一层薄薄的油



8.鸡柳先沾淀粉沾蛋液,最后裹面包糠



9.全部码放整齐刷一层薄薄的油



10.空气炸锅200度预热五分钟,放进鸡柳炸10分钟



11.取出翻面再炸8分钟



12.撒上芝麻辣椒粉



13.一道美味的黄金炸鸡柳就做好了



14.我是简爱,来香哈一起交流吧!
全程只需一点点油,口感依然很棒,外焦里嫩,喜欢吃辣的友友可以多加些辣椒粉,又香又辣,过瘾。
