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牛肉青团
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
春笋:低蛋白质
牛肉青团的做法
![牛肉青团的做法图解1]()
1.准备食材
![牛肉青团的做法图解2]()
2.将青菜打成泥用温水隔热加温 加入粘米粉和糯米粉
![牛肉青团的做法图解3]()
3.将蔬菜牛肉切丁
![牛肉青团的做法图解4]()
4.加酱油 盐 生姜 料酒拌匀
![牛肉青团的做法图解5]()
5.倒入平底锅中炒熟
![牛肉青团的做法图解6]()
6.将糯米粉按扁
![牛肉青团的做法图解7]()
7.加入馅后收口
![牛肉青团的做法图解8]()
8.上锅蒸10分钟
![牛肉青团的做法图解9]()
9.出锅
![牛肉青团的做法图解10]()
10.内馅
![牛肉青团的做法图解11]()
11.成品
小贴士
外皮不能太粘
牛肉青团的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
春笋:低蛋白质
1.准备食材
2.将青菜打成泥用温水隔热加温 加入粘米粉和糯米粉
3.将蔬菜牛肉切丁
4.加酱油 盐 生姜 料酒拌匀
5.倒入平底锅中炒熟
6.将糯米粉按扁
7.加入馅后收口
8.上锅蒸10分钟
9.出锅
10.内馅
11.成品
外皮不能太粘
