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香爆百合虾
健康功效
百合:低蛋白质
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
葱白:散寒
香爆百合虾的做法
1.百合清洗干净
2.虾去须、眼和脚
3.取出虾线
4.蒜切片
5.葱切葱花
6.热锅起油
7.放入蒜爆香
8.放入虾
9.爆炒出香味
10.淋入辣蚝油
11.蒸鱼豉油、料酒
12.爆入味
13.放入葱白
14.放入百合
15.保持大火爆炒8-10秒
16.撒上葱花
17.大火爆均匀即可
18.一道美味的香爆百合虾就做好了
19.我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！
小贴士
百合不要炒太久，最多不超过30秒，控制在15-20秒内完成脆甜可口。
香爆百合虾的家常做法
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