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紫薯银耳粥
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:保护神经系统
紫薯银耳粥的做法
![紫薯银耳粥的做法图解1]()
1.材料
![紫薯银耳粥的做法图解2]()
2.紫薯洗净削皮切小块
![紫薯银耳粥的做法图解3]()
3.银耳泡发，手撕成小朵
![紫薯银耳粥的做法图解4]()
4.大米洗净
![紫薯银耳粥的做法图解5]()
5.把所有材料放入电饭锅，加入适量水
![紫薯银耳粥的做法图解6]()
6.电饭锅按粥/汤键一小时即可
![紫薯银耳粥的做法图解7]()
7.煮好喽
![紫薯银耳粥的做法图解8]()
8.成品图再来一张
小贴士
水根据喜好加，喜欢稠一些就少加点，喜欢稀一点就多放些水
紫薯银耳粥的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:保护神经系统
1.材料
2.紫薯洗净削皮切小块
3.银耳泡发，手撕成小朵
4.大米洗净
5.把所有材料放入电饭锅，加入适量水
6.电饭锅按粥/汤键一小时即可
7.煮好喽
8.成品图再来一张
水根据喜好加，喜欢稠一些就少加点，喜欢稀一点就多放些水
