胡萝卜:清热解毒 排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.排骨烫过热水,准备好香玉米和胡萝卜
2.香玉米切块,胡萝卜滚刀切
3.切好的玉米和胡萝卜放锅里,胡萝卜放最上面,加入水刚好没过胡萝卜
4.把锅放到隔水炖,放好,外面加水,按快炖键,这里的一分钟30小时实际上炖的时间比2小时多一些
5.炖好了,最后加入一勺多的盐,装碗,洒上香菜,附上成品图
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