苹果:低蛋白质
|  马苏里拉芝士  | |
|  腌料  |  韩国辣酱  | 
|  生抽  |  味啉  | 
|  辣椒粉  |  蒜瓣  | 
|  白洋葱  | |
|  黑胡椒粉  |  配料  | 
|  白芝麻  |  熟青豆  | 



1.排骨凉水下锅,焯出血水



2.苹果、洋葱切小块



3.洋葱、苹果、蒜瓣放入



4.加入所有调味料



5.打磨成酱



6.倒入排骨里面



7.封口腌制2小时



8.热锅冷油放入排骨



9.煎至表面微黄



10.加入适量清水



11.倒入腌肉酱料



12.小火慢炖40分钟



13.中火收汁



14.排骨摆入另一个锅里



15.一边撒上芝士



16.排骨撒上白芝麻



17.开火煮至芝士融化



18.一道美味的韩式芝士排骨就做好了



19.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!
