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宫保腰花
健康功效
猪腰:护眼明目、抗癌防癌
猪油:抗癌防癌
宫保腰花的做法
![宫保腰花的做法图解1]()
1.洗净猪腰
![宫保腰花的做法图解2]()
2.将猪腰从中间片开
![宫保腰花的做法图解3]()
3.表面的白色筋膜去除干净
![宫保腰花的做法图解4]()
4.将猪腰竖着切长细条
![宫保腰花的做法图解5]()
5.横切猪腰，一刀二刀轻切第三刀切断，腰花形状完成，装盘。
![宫保腰花的做法图解6]()
6.准备切段的大葱、姜末、蒜片、青椒、干红椒
![宫保腰花的做法图解7]()
7.放入少许油加热，倒入姜蒜炒香,分别加入干红椒－青椒－葱段－腰花－盐、鸡精、花椒粉
宫保腰花的家常做法
（全部）
猪腰:护眼明目、抗癌防癌
猪油:抗癌防癌
1.洗净猪腰
2.将猪腰从中间片开
3.表面的白色筋膜去除干净
4.将猪腰竖着切长细条
5.横切猪腰，一刀二刀轻切第三刀切断，腰花形状完成，装盘。
6.准备切段的大葱、姜末、蒜片、青椒、干红椒
7.放入少许油加热，倒入姜蒜炒香,分别加入干红椒－青椒－葱段－腰花－盐、鸡精、花椒粉
