赛螃蟹

赛螃蟹
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健康功效

鸡蛋:润燥

赛螃蟹的做法

  • 赛螃蟹的做法图解1

    1.摆盘:西兰花切成小朵、清洗后焯水沥干装盘备用

  • 赛螃蟹的做法图解2

    2.调汁:生姜末少许、白糖一勺、盐半勺、料酒两勺、醋两勺、香油两勺调成汁。

  • 赛螃蟹的做法图解3

    3.鸡蛋的蛋清和蛋白分别盛放,尽量分离得彻底一些。

  • 赛螃蟹的做法图解4

    4.锅里放少许油,低火放入蛋白加一勺汤汁调味,盛出装盘;

  • 赛螃蟹的做法图解5

    5.锅里少许油,加入蛋黄,调入两勺汤汁入味盛出

  • 赛螃蟹的做法图解6

    6.加少许肉松、黑芝麻造型,搞定开饭。

小贴士

1.炒蛋白和蛋黄时油温不宜高;
2.炒蛋黄时尽量把蛋黄弄的碎一点,造型更像蟹黄

赛螃蟹的家常做法

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