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绿豆黑米粥
健康功效
黑米:维持皮肤和粘膜健康
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
绿豆黑米粥的做法
![绿豆黑米粥的做法图解1]()
1.黑米、大米洗净
![绿豆黑米粥的做法图解2]()
2.绿豆洗净
![绿豆黑米粥的做法图解3]()
3.锅里放入洗好的米和绿豆
![绿豆黑米粥的做法图解4]()
4.大火烧开
![绿豆黑米粥的做法图解5]()
5.煮一个多小时，关火
小贴士
米一定要煮烂，才能很好的发挥功效
绿豆黑米粥的家常做法
（全部）
黑米:维持皮肤和粘膜健康
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.黑米、大米洗净
2.绿豆洗净
3.锅里放入洗好的米和绿豆
4.大火烧开
5.煮一个多小时，关火
米一定要煮烂，才能很好的发挥功效
