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小炒丝瓜
健康功效
丝瓜:低蛋白质
小炒丝瓜的做法
![小炒丝瓜的做法图解1]()
1.备料，丝瓜做好刀工
![小炒丝瓜的做法图解2]()
2.料头做刀工
![小炒丝瓜的做法图解3]()
3.丝瓜轻轻过一下油，再过一下水，不宜过太久
![小炒丝瓜的做法图解4]()
4.接着爆香料头，姜甲片蒜蓉红葱头末
![小炒丝瓜的做法图解5]()
5.接着放主料
![小炒丝瓜的做法图解6]()
6.调味，
![小炒丝瓜的做法图解7]()
7.轻轻翻炒几下
![小炒丝瓜的做法图解8]()
8.即可出锅
小贴士
丝瓜不宜炒太久，红葱头可加可不加，生抽可加可不加，有条件的可以加叉烧进去炒
小炒丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
1.备料，丝瓜做好刀工
2.料头做刀工
3.丝瓜轻轻过一下油，再过一下水，不宜过太久
4.接着爆香料头，姜甲片蒜蓉红葱头末
5.接着放主料
6.调味，
7.轻轻翻炒几下
8.即可出锅
丝瓜不宜炒太久，红葱头可加可不加，生抽可加可不加，有条件的可以加叉烧进去炒
