蚝油凉拌秋葵

蚝油凉拌秋葵
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作者:女汉纸fen

健康功效

芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

秋葵 400克
生抽 2大勺
花椒油 一勺
姜蒜末 适量
红朝天椒 5个(剪刀剪碎)

蚝油凉拌秋葵的做法

  • 蚝油凉拌秋葵的做法图解1

    1.秋葵洗净切去根部 水里加几滴油煮开入秋葵焯2分钟

  • 蚝油凉拌秋葵的做法图解2

    2.入凉白开水里浸一浸(这样能很好的保持秋葵的绿色不发黄)捞出控干水分待用

  • 蚝油凉拌秋葵的做法图解3

    3.把蚝油 生抽 香醋 芝麻油 花椒油 一勺糖 姜蒜末 辣椒碎调匀

  • 蚝油凉拌秋葵的做法图解4

    4.秋葵摆盘淋上调好的汁OK

  • 蚝油凉拌秋葵的做法图解5

    5.上大图 哈哈哈 美吗

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蚝油凉拌秋葵的家常做法

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