山药炒苦瓜

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健康功效

苦瓜:抗癌防癌
山药:补肺

山药炒苦瓜的做法

  • 山药炒苦瓜的做法图解1山药炒苦瓜

    1.山药去皮切段

  • 山药炒苦瓜的做法图解2山药炒苦瓜

    2.苦瓜对半切开

  • 山药炒苦瓜的做法图解3山药炒苦瓜

    3.用勺子把瓜瓤部分刮除

  • 山药炒苦瓜的做法图解4山药炒苦瓜

    4.再切段

  • 山药炒苦瓜的做法图解5山药炒苦瓜

    5.红椒切片

  • 山药炒苦瓜的做法图解6山药炒苦瓜

    6.生姜蒜切碎

  • 山药炒苦瓜的做法图解7山药炒苦瓜

    7.锅烧热水,水沸腾放入苦瓜

  • 山药炒苦瓜的做法图解8山药炒苦瓜

    8.焯三分钟捞出、挤干水分备用

  • 山药炒苦瓜的做法图解9山药炒苦瓜

    9.锅放油

  • 山药炒苦瓜的做法图解10山药炒苦瓜

    10.油七成热放入生姜蒜煸香

  • 山药炒苦瓜的做法图解11山药炒苦瓜

    11.倒入山药翻炒片刻

  • 山药炒苦瓜的做法图解12山药炒苦瓜

    12.苦瓜、红椒

  • 山药炒苦瓜的做法图解13山药炒苦瓜

    13.

  • 山药炒苦瓜的做法图解14山药炒苦瓜

    14.翻炒入味

  • 山药炒苦瓜的做法图解15山药炒苦瓜

    15.葱花拌匀

  • 山药炒苦瓜的做法图解16山药炒苦瓜

    16.一道美味的山药炒苦瓜就做好了

  • 山药炒苦瓜的做法图解17山药炒苦瓜

    17.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!

本菜谱由徐徐小厨房上传

山药炒苦瓜的家常做法

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