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红椒鱿鱼丝
健康功效
红椒:开胃、消食
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
大葱:低蛋白质
食材用料
姜蒜 |
红椒鱿鱼丝的做法
![红椒鱿鱼丝的做法图解1]()
1.干鱿鱼泡发切丝
![红椒鱿鱼丝的做法图解2]()
2.红椒切丝
![红椒鱿鱼丝的做法图解3]()
3.姜葱蒜切图
![红椒鱿鱼丝的做法图解4]()
4.油锅烧热，下姜蒜爆香，下鱿鱼丝，炒两下，放豆瓣酱炒香，一分钟后放红椒炒匀，再放大葱，调味即可
![红椒鱿鱼丝的做法图解5]()
5.颜色有点难看
![红椒鱿鱼丝的做法图解6]()
6.，
小贴士
鱿鱼時間不能炒太久，会嚼不动(⊙o⊙)哦
干鱿鱼必须提前泡发至少三小时，否则苦的哟
红椒鱿鱼丝的家常做法
（全部）
红椒:开胃、消食
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
大葱:低蛋白质
1.干鱿鱼泡发切丝
2.红椒切丝
3.姜葱蒜切图
4.油锅烧热，下姜蒜爆香，下鱿鱼丝，炒两下，放豆瓣酱炒香，一分钟后放红椒炒匀，再放大葱，调味即可
5.颜色有点难看
6.，
鱿鱼時間不能炒太久，会嚼不动(⊙o⊙)哦
干鱿鱼必须提前泡发至少三小时，否则苦的哟
