番茄烩巴沙鱼

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作者:筱筱德

健康功效

番茄酱:抗癌防癌

番茄烩巴沙鱼的做法

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解1番茄烩巴沙鱼

    1.巴沙鱼切片

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解2番茄烩巴沙鱼

    2.西红柿去皮

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    3.切成块

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解4番茄烩巴沙鱼

    4.姜切片

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解5番茄烩巴沙鱼

    5.香葱切碎

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解6番茄烩巴沙鱼

    6.无糖的番茄酱备用

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解7番茄烩巴沙鱼

    7.鱼放入盘中放入姜片

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解8番茄烩巴沙鱼

    8.柠檬汁

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解9番茄烩巴沙鱼

    9.黑胡椒粉

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解10番茄烩巴沙鱼

    10.拌均腌制

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解11番茄烩巴沙鱼

    11.锅中放入油烧热

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解12番茄烩巴沙鱼

    12.倒入葱花煸香

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解13番茄烩巴沙鱼

    13.倒入西红柿翻炒

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解14番茄烩巴沙鱼

    14.放入番茄酱

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解15番茄烩巴沙鱼

    15.翻炒均匀

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解16番茄烩巴沙鱼

    16.炒出红油

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解17番茄烩巴沙鱼

    17.将鱼片放入

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解18番茄烩巴沙鱼

    18.翻均匀

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解19番茄烩巴沙鱼

    19.放入盐

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解20番茄烩巴沙鱼

    20.加入少许水

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解21番茄烩巴沙鱼

    21.轻轻翻动收汤即可

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解22番茄烩巴沙鱼

    22.一道低卡美味的番茄烩巴沙鱼就做好了

  • 番茄烩巴沙鱼的做法图解23番茄烩巴沙鱼

    23.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

小贴士

鱼下锅后要轻轻翻动避免鱼碎。番茄酱要用无糖的,不要用含糖的番茄沙司。

本菜谱由筱筱德上传

番茄烩巴沙鱼的家常做法

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