草鱼:平肝熄风、和胃、温中
金针菇:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把草鱼片成片,骨肉分离,用水洗净,放入适量的料酒,盐,胡椒粉,淀粉化水倒进去,顺时针搅拌均匀,腌制20分钟( 我家人多买了3斤的草鱼,直接让人家切好的)
2.姜切碎,蒜切片,红辣椒切段,金针菇去根,分成小撮,洗净备用,酸菜洗净,切丝
3.锅里放油,爆炒姜蒜辣椒,放入豆瓣酱,炒出红油,把酸菜放进去翻炒至无水。开始往锅里加水,以可以淹没所有食材为限
4.水开之后,先把鱼头,鱼骨放进去,煮三分钟,然后放入金针菇,鱼肉片煮五分钟
5.出锅撒上香菜即可,做了满满一大盆
如果自己掌握不了调料的多少,可以直接买现成的酸菜鱼料包,不过胡椒粉太多,味道比较重