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蛋包饭 家常
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
蛋包饭 家常的做法
![蛋包饭 家常的做法图解1]()
1.食材
![蛋包饭 家常的做法图解2]()
2.黄瓜，胡萝卜，辣椒，午餐肉，切丁，一样大
![蛋包饭 家常的做法图解3]()
3.锅内放油，烧热
![蛋包饭 家常的做法图解4]()
4.下午餐肉丁，翻炒，放适量盐
之后依次翻炒其他菜丁![蛋包饭 家常的做法图解5]()
5.所有炒好的丁混合，放适量盐
![蛋包饭 家常的做法图解6]()
6.根据个人饭量，适量米饭下锅，翻炒，注意开小火
![蛋包饭 家常的做法图解7]()
7.下菜丁，跟米饭混合，放适量盐
![蛋包饭 家常的做法图解8]()
8.两个鸡蛋下锅旋转成圆形
![蛋包饭 家常的做法图解9]()
9.把混合的炒饭放在鸡蛋饼的一边，
![蛋包饭 家常的做法图解10]()
10.顺边裹起来，成型，装盘
![蛋包饭 家常的做法图解11]()
11.放番茄酱，摆盘
小贴士
1.每个炒的步骤都要放盐，如果想要味道更好点，可以放点鸡精提味。
2.洋葱和樱桃番茄嫌麻烦可以不放，主要是为了好看。
3.最后的番茄酱可以根据个人口味更换成沙拉酱或者千岛酱，或者辣椒粉
4.摊鸡蛋饼的时候油要少，火要小，慢慢来，只用一边煎好就行
蛋包饭 家常的家常做法
（全部）
