紫甘蓝炒红薯叶

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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质

食材用料

红薯叶 100克
适量
鸡精 适量

紫甘蓝炒红薯叶的做法

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解1紫甘蓝炒红薯叶

    1.紫甘蓝洗净切丝

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解2紫甘蓝炒红薯叶

    2.红薯叶洗净沥水备用

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解3紫甘蓝炒红薯叶

    3.蒜切碎

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解4紫甘蓝炒红薯叶

    4.热锅放油,油七成热放入蒜煸香

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解5紫甘蓝炒红薯叶

    5.倒入紫甘蓝

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解6紫甘蓝炒红薯叶

    6.翻炒片刻

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解7紫甘蓝炒红薯叶

    7.再倒入红薯叶

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解8紫甘蓝炒红薯叶

    8.

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解9紫甘蓝炒红薯叶

    9.炒至断生

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解10紫甘蓝炒红薯叶

    10.撒上鸡精,炒匀即可

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解11紫甘蓝炒红薯叶

    11.一道有瘦身功效的紫甘蓝炒红薯叶就做好了

  • 紫甘蓝炒红薯叶的做法图解12紫甘蓝炒红薯叶

    12.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!

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紫甘蓝炒红薯叶的家常做法

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