肉末芸豆橄榄菜

肉末芸豆橄榄菜
10899浏览 / 121收藏

健康功效

芸豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

肉末芸豆橄榄菜的做法

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解1

    1.首先准备好原料

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解2

    2.将芸豆切成丁

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解3

    3.用水侵泡一下芸豆

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解4

    4.自己买的精瘦肉,先冻一下更好切

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解5

    5.将肉切成肉末

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解6

    6.将芸豆焯水两分钟,芸豆不可以生吃,据说会中毒哦

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解7

    7.焯水之后的芸豆,在焯水的时候可以加少许盐

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解8

    8.起锅,烧热油,加入蒜和姜,吃姜蒜的人可以切成末,我不吃,只是借味道,所以切片了

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解9

    9.加入肉末翻炒至白色

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解10

    10.加入芸豆丁,加入少许酱油、盐、十三香

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解11

    11.翻炒至芸豆肉末变色,加入橄榄菜、糖,不断翻炒

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解12

    12.出锅!大功告成了

  • 肉末芸豆橄榄菜的做法图解13

    13.简单煮了一点面条,晚饭开吃…

本菜谱由恬恬小盆友上传

肉末芸豆橄榄菜的家常做法

全部
回到顶部