酸菜鱼

酸菜鱼
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作者:雅鑫嘛嘛

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:维持皮肤和粘膜健康
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

酸菜 一包
干红辣椒 适量
泡椒 4个
葱姜蒜 适量
2勺

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.鱼头剁下,鱼肉顺鱼骨切下来,淘米水泡一会儿

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.鱼头对半剁开,鱼骨剁小块

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.鱼肉肚子上的带刺部分切下来

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.顺尾巴斜45度切一厘米左右的片,第一刀不切鱼皮,第二刀切断鱼皮

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.切好的片打开是这样的

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.鱼肉片加入1勺盐,3勺料酒,半勺胡椒粉拌匀

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.放一个鸡蛋,适量淀粉拌匀

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.腌至几分钟后,加一点油

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.酸菜切小块

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.锅入油爆香葱姜蒜

  • 酸菜鱼的做法图解11

    11.放入鱼头鱼骨

  • 酸菜鱼的做法图解12

    12.煎至发黄倒入热水熬制20分钟

  • 酸菜鱼的做法图解13

    13.熬好的鱼汤盛出备用,锅入油爆香葱姜蒜,放花椒,干辣椒,泡椒

  • 酸菜鱼的做法图解14

    14.放入酸菜炒

  • 酸菜鱼的做法图解15

    15.加入熬的鱼汤熬10分钟,捞出至汤盆里鱼头留着

  • 酸菜鱼的做法图解16

    16.鱼头里放1勺盐,把鱼片一片片的放入小火3分钟

  • 酸菜鱼的做法图解17

    17.加一点白醋

  • 酸菜鱼的做法图解18

    18.倒入汤盆里顶上放点花椒,锅里热点油,浇至花椒上(没有放辣椒有小孩,喜欢辣的可以加辣椒)

  • 酸菜鱼的做法图解19

    19.没有香菜放了点葱丝

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酸菜鱼的家常做法

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