八角:理气、止痛、散寒



1.巴沙鱼解冻,洗净,厨房纸拭干水分



2.巴沙鱼切成片



3.加入适量料酒



4.加入适量淀粉



5.加入盐



6.姜片



7.轻轻搅拌,腌制15分钟



8.葱姜蒜切粒,干辣椒切段,青椒切块



9.热油下锅,油温6、7成热时下入鱼片



10.晃动炒锅均匀受热,不要用铲子,鱼片易碎



11.鱼片断生,滤油盛出待用



12.热锅凉油,下入葱姜蒜,大料爆香



13.下入干红辣椒,翻炒



14.下入一大勺郫县豆瓣酱



15.均匀翻炒



16.加入青椒,煸炒断生



17.加入炒熟鱼片,可加适量生抽白糖



18.



19.一道美味的辣炒巴沙鱼就做好了!



20.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
