蓝莓山药

蓝莓山药
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健康功效

山药:补肺

蓝莓山药的做法

  • 蓝莓山药的做法图解1

    1.将山药洗干净,放碗里蒸熟,然后把皮剥掉放到碗里。山药蒸熟了再剥皮比较弄,生的山药直接剥皮比较容易氧手

  • 蓝莓山药的做法图解2

    2.把山药捣成泥状,在山药里放入适量的牛奶,还有少许的盐,搅拌均匀,牛奶的量不用太多,只要可以把山药搅拌得比较细腻,好塑形就可以了,因为蒸出来的山药比较干,不好塑形。

  • 蓝莓山药的做法图解3

    3.然后用烘焙的模具,把山药压成你喜欢的形状,我这个是做了一个六角形状。

  • 蓝莓山药的做法图解4

    4.这个是心形的。形状,压好后把山药放到冰箱里面,冰一会儿。

  • 蓝莓山药的做法图解5

    5.然后在碗里,放入蓝莓果酱、蜂蜜,还有凉白开搅拌均匀。凉白开的量不用太多,只要能够把蓝莓果酱化开就可以了

  • 蓝莓山药的做法图解6

    6.将调好的蓝莓汁,倒入摆好盘的山药上,夏天一道美美的甜品就做成啦。

  • 蓝莓山药的做法图解7

    7.这个是成品图。好看又美味,和餐厅的味道一致哦

小贴士

1、山药带皮蒸熟了再*比较好剥,不然容易刮不干净,山药的皮沾到手很容易痒。
2、牛奶的作用是为了提味,让蓝莓有股奶香味,同时还是为了方便后面的造型,因为刚蒸出来的山药很干不容易塑形,但牛奶的量也不能太多,只要能把山药搅拌均匀细腻就可以了。
3、调蓝莓汁时凉白开不用太多,能把蓝莓酱化开就可以了,不然上色不好看哦

蓝莓山药的家常做法

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