西芹:低蛋白质
杏仁:平喘、润肠



1.西芹洗净,切10cm的段



2.切细丝(约3mm见方)



3.放入凉白开中浸泡10分钟



4.大蒜切碎



5.小米椒切细粒



6.白砂糖



7.盐



8.米醋



9.香油



10.拌匀备用



11.锅中倒油,放入杏仁



12.煸炒杏仁发黄即可捞出



13.捞出晾凉



14.捞出泡好的西芹放入盘里



15.浇上调好的汁



16.杏仁



17.一道适合产妇食用的绢丝西芹就做好了



18.我是书拉密女,来香哈一起交流吧
浸泡西芹的凉白开要漫过西芹
西芹捞出的时候要充分沥干水分
倒入油就放入杏仁,放杏仁的时候不易油温过高
