金针菇:低蛋白质 黄花菜:养肝 黄瓜:利水
1.金针菇切去根部洗净待用
2.黄花菜洗净待用
3.锅里倒入适量水烧开,放入金针菇和黄花菜
4.待锅开了捞起过凉,沥干水份
5.青红椒切丝,黄瓜切丝待用
6.找个空碗倒入2大勺生抽
7.白醋,辣酱油,香油各1小勺
8.搅拌均匀
9.把沥干水份的金针菇放入一个空盆里
10.倒入调好的酱汁
11.调入适量盐,放入黄瓜丝,青红椒丝,搅拌均匀6
12.装盘
金针菇煮的时间不要太长,以免口感超差
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