白糖:低蛋白质
1.准备食材,去皮绿豆。(我是从网上买的,方便。)
2.绿豆放盆里浸泡四个小时,要多放些水,绿豆很吸水。
3.把泡发的绿豆放入电饭煲里,加入水,略能没过绿豆一点就可以,按煮饭键,煮好后焖20分钟。
4.煮好的绿豆很容易捣碎,用勺子轻轻碾压成泥即可。
5.锅中放入豆泥,倒入少许的油,小火炒至吸收,在多次少量加入油炒制,放入适量白糖,炒制豆泥细腻抱团即可。
6.炒好的豆泥稍微晾凉,准备好模具。
7.把豆泥分成均匀的小团,放入模具中,轻轻按压,脱模。
8.香甜可口的冰豆糕就做好了。
煮制绿豆时水一定放适量,水多豆泥会很稀,炒制时还得加熟面粉,加多会影响口感。炒制时一定小火。