姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表



1.清理干净的鲤鱼块和番茄



2.锅中添水烧开,放入番茄烫一下



3.剥皮



4.三分之二切碎



5.三分之一切块



6.大蒜切碎



7.锅中倒油



8.放入姜煸香



9.煎鱼块



10.撒一点五香粉



11.小火煎至肉色微黄即可



12.取出鱼块待用



13.锅底留油,将大蒜煸香



14.倒入番茄碎



15.翻炒



16.番茄沙司



17.炒匀出汁



18.鱼块



19.放生抽和番茄块



20.少许净水



21.煮开,放白糖提鲜



22.小火焖煮10分钟左右



23.出锅之前加盐,拌匀即可



24.一道美味的番茄鲤鱼块就做好了



25.我是书拉密女,来香哈一起交流吧
煎鱼的时候五成熟就可以
鱼块也可以用料酒和葱姜,适当的腌制一会
