酸菜鱼

酸菜鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
白菜:抗癌防癌
金针菇:低蛋白质

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.将买回来的草鱼剔骨,从中间切开

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.斜刀将鱼肉切片,放入胡椒粉,盐,鸡蛋,料酒20g(有淀粉可以放淀粉,我没放),抓匀,腌制30分钟

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.香菜切段

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.葱姜蒜,切好备用

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.酸菜切好备用

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.将配菜焯水,放在碗底备用

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.锅里放油,将鱼头,鱼骨放入,翻炒几下放入水,煮开后,将汤一起倒出备用

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.锅里放油,倒入葱姜蒜,酸菜翻炒,放入泡椒酱翻炒

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.将刚才煮鱼的汤倒入,不够的话加水

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.开锅后,加入腌好的鱼肉,放入适量盐,胡椒粉,料酒,白糖1勺提味,放入鸡精,开锅后煮5分钟出锅

  • 酸菜鱼的做法图解11

    11.美味的酸菜鱼就出锅啦

小贴士

鱼肉易熟易烂,不要煮时间太久

酸菜鱼的家常做法

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