草鱼:平肝熄风、和胃、温中
白菜:抗癌防癌
金针菇:低蛋白质
1.将买回来的草鱼剔骨,从中间切开
2.斜刀将鱼肉切片,放入胡椒粉,盐,鸡蛋,料酒20g(有淀粉可以放淀粉,我没放),抓匀,腌制30分钟
3.香菜切段
4.葱姜蒜,切好备用
5.酸菜切好备用
6.将配菜焯水,放在碗底备用
7.锅里放油,将鱼头,鱼骨放入,翻炒几下放入水,煮开后,将汤一起倒出备用
8.锅里放油,倒入葱姜蒜,酸菜翻炒,放入泡椒酱翻炒
9.将刚才煮鱼的汤倒入,不够的话加水
10.开锅后,加入腌好的鱼肉,放入适量盐,胡椒粉,料酒,白糖1勺提味,放入鸡精,开锅后煮5分钟出锅
11.美味的酸菜鱼就出锅啦
鱼肉易熟易烂,不要煮时间太久