酸菜鱼

酸菜鱼
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作者:晓易郎RT2K

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:护眼明目
花椒:维持皮肤和粘膜健康

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.准备好食材
    酸菜洗干净切小段,蒜切片,其中一小部分切碎,朝天椒切碎,姜切成丝

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.把鱼头鱼排骨鱼尾剔出,其它鱼肉呈45度斜切成薄片,并往切好的鱼片中加入一个鸡蛋清,胡椒粉,生粉,料酒,盐搅拌均匀

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.待油烧至七成热往锅中加入鱼头鱼排骨鱼尾,并小火煎

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.待煎至两面金黄时将鱼挪到一边,加入姜丝蒜片花椒泡椒小火煸炒

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.待煸炒出香味后往锅中加入酸菜

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.并往锅中加入热水,水位没过酸菜

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.加入一小勺白醋,加入适量盐、胡椒粉、生抽、芝麻油煮十五分钟

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.待汤熬至白色将酸菜鱼头等捞出放至碗中摆好

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.锅中留下汤底并继续煮沸

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.待煮沸后往锅中加入腌制好的鱼片,稍煮片刻即可

  • 酸菜鱼的做法图解11

    11.待鱼片煮熟后先将汤倒入碗中,然后将鱼片铺在上方

  • 酸菜鱼的做法图解12

    12.往鱼片上方撒上准备好的蒜沫,并将红色朝天椒一起放入

  • 酸菜鱼的做法图解13

    13.另起一锅油,待油烧至冒青烟

  • 酸菜鱼的做法图解14

    14.将油均匀浇在鱼片上方

  • 酸菜鱼的做法图解15

    15.成品

小贴士

1.加水时一定要加入热水不可冷水
2.鱼片不宜久煮,一熟马上要捞起
3.鱼头鱼排骨鱼尾要稍微煮久一点才能熬出白色的鱼汤

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酸菜鱼的家常做法

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