草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:护眼明目
花椒:维持皮肤和粘膜健康
酸菜 | |
干红辣椒 | |
泡椒 | |
生粉 | |
生抽 | |
盐 | 朝天椒 |
1.准备好食材
酸菜洗干净切小段,蒜切片,其中一小部分切碎,朝天椒切碎,姜切成丝
2.把鱼头鱼排骨鱼尾剔出,其它鱼肉呈45度斜切成薄片,并往切好的鱼片中加入一个鸡蛋清,胡椒粉,生粉,料酒,盐搅拌均匀
3.待油烧至七成热往锅中加入鱼头鱼排骨鱼尾,并小火煎
4.待煎至两面金黄时将鱼挪到一边,加入姜丝蒜片花椒泡椒小火煸炒
5.待煸炒出香味后往锅中加入酸菜
6.并往锅中加入热水,水位没过酸菜
7.加入一小勺白醋,加入适量盐、胡椒粉、生抽、芝麻油煮十五分钟
8.待汤熬至白色将酸菜鱼头等捞出放至碗中摆好
9.锅中留下汤底并继续煮沸
10.待煮沸后往锅中加入腌制好的鱼片,稍煮片刻即可
11.待鱼片煮熟后先将汤倒入碗中,然后将鱼片铺在上方
12.往鱼片上方撒上准备好的蒜沫,并将红色朝天椒一起放入
13.另起一锅油,待油烧至冒青烟
14.将油均匀浇在鱼片上方
15.成品
1.加水时一定要加入热水不可冷水
2.鱼片不宜久煮,一熟马上要捞起
3.鱼头鱼排骨鱼尾要稍微煮久一点才能熬出白色的鱼汤