苦瓜:抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.苦瓜洗净
2.切成五厘米左右的块
3.把瓤扣去
4.准备猪肉馅,加葱末和调料拌匀
5.开水后旺火蒸六分钟,时间长了苦瓜的颜色会变黄,没有哪种翠绿的感觉
6.蒸好后把汤汁倒入锅内调味后提薄芡浇在上面。今天晚上蒸了十分钟,颜色就不太漂亮了。
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