麻辣鸡胸骨

麻辣鸡胸骨
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作者:林乡

健康功效

花椒:维持皮肤和粘膜健康
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼

麻辣鸡胸骨的做法

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解1

    1.鸡胸骨用清水浸泡半小时,去血水

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解2

    2.红小米椒、青杭椒、大葱切小段备用

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解3

    3.姜切片,蒜切碎,花椒装盘备用。

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解4

    4.将浸泡好的鸡胸骨洗净,剁成块

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解5

    5.温水下锅煮出血水

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解6

    6.捞出后洗净沥水备用

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解7

    7.热锅烧热至六成热,放入姜、蒜、花椒爆香

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解8

    8.放入鸡胸骨煎至变色

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解9

    9.倒入料酒炒香

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解10

    10.放入红小米椒、青杭椒和大葱段炒香

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解11

    11.放入豆瓣酱、酱油

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解12

    12.炒匀至上色

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解13

    13.加适量清水,焖煮15分钟

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解14

    14.调入盐、胡椒粉、鸡精拌匀入味

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解15

    15.淋入淀粉水勾芡即可

  • 麻辣鸡胸骨的做法图解16

    16.成品图

小贴士

鸡胸骨在浸泡的时候一定要清洗干净,然后再焯水,这样就不会有腥味。

本菜谱由林乡上传

麻辣鸡胸骨的家常做法

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