麻辣鸡胸肉干丝

麻辣鸡胸肉干丝
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作者:朵妮妮

健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 两块
适量
黑胡椒粉 适量
适量
橄榄油 2大匙
辣椒粉 适量

麻辣鸡胸肉干丝的做法

  • 麻辣鸡胸肉干丝的做法图解1

    1.鸡胸肉解冻,用水冲洗干净,并把上面附着的少量脂肪薄膜去除

  • 麻辣鸡胸肉干丝的做法图解2

    2.锅里放入适量清水,放入鸡胸肉,水开后,倒入两勺料酒。继续煮8分钟左右至熟透。

  • 麻辣鸡胸肉干丝的做法图解3

    3.煮熟后沥干,用手顺着纹路撕条,不用撕得太细,烤制后会变干,太细会太有嚼劲

  • 麻辣鸡胸肉干丝的做法图解4

    4.按自己的喜好添加佐料,我喜欢辣,就加了辣椒粉。喜欢甜食可以加番茄酱等等。盐酌情加一点点,可以边尝边加。抓匀。

  • 麻辣鸡胸肉干丝的做法图解5

    5.烤箱预热180度,烤15分钟左右,烤的越久越干。自己酌情调整。中途翻拌一下,烤均匀一点。

  • 麻辣鸡胸肉干丝的做法图解6

    6.烤好后装入保鲜盒,夏天最好冷藏,随取随吃。

小贴士

没有什么难度。百分百成功的一款小零食,脂肪含量低,可以试试看。

本菜谱由朵妮妮上传

麻辣鸡胸肉干丝的家常做法

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