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鸭肉烧茭白
健康功效
鸭肉:补血
茭白:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸭肉烧茭白的做法
![鸭肉烧茭白的做法图解1]()
1.准备材料备用，鸭肉切块，茭白去皮切薄片，更容易吸收汤汁
![鸭肉烧茭白的做法图解2]()
2.热油锅爆炒鸭肉
![鸭肉烧茭白的做法图解3]()
3.煎至两面金黄，熬出鸭油
![鸭肉烧茭白的做法图解4]()
4.放生姜片大蒜爆香
![鸭肉烧茭白的做法图解5]()
5.放茭白翻炒
![鸭肉烧茭白的做法图解6]()
6.加酱油，老抽，料酒，话梅3颗，番茄沙司3勺，清水没过食材
![鸭肉烧茭白的做法图解7]()
7.煮至汤汁收收干，加味精，撒葱花即可
![鸭肉烧茭白的做法图解8]()
8.装盘成品图
小贴士
鸭肉先煎至两面金黄再加其他材料，会更香浓
鸭肉烧茭白的家常做法
（全部）
鸭肉:补血
茭白:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料备用，鸭肉切块，茭白去皮切薄片，更容易吸收汤汁
2.热油锅爆炒鸭肉
3.煎至两面金黄，熬出鸭油
4.放生姜片大蒜爆香
5.放茭白翻炒
6.加酱油，老抽，料酒，话梅3颗，番茄沙司3勺，清水没过食材
7.煮至汤汁收收干，加味精，撒葱花即可
8.装盘成品图
鸭肉先煎至两面金黄再加其他材料，会更香浓
