烤茄子

烤茄子
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作者:红龙桑21

健康功效

茄子:低蛋白质
香菜:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干红辣椒 4个
耗油 1勺
椒盐/五香粉 适量

烤茄子的做法

  • 烤茄子的做法图解1

    1.首先茄子洗净,切成两瓣,然后在茄子上划上几刀,方便茄子入味

  • 烤茄子的做法图解2

    2.烤盘上放上锡纸,放上茄子,然后在茄子上刷一层食用油,放入烤箱,温度180,15分钟,上下加热。

  • 烤茄子的做法图解3

    3.取出来,浇上蒜汁(蒜末,耗油1勺,酱油1勺),刷上一层油,再放入烤箱,烤8分钟

  • 烤茄子的做法图解4

    4.取出来,放上干红辣椒,再放进烤箱2-3分钟

  • 烤茄子的做法图解5

    5.最后取出,撒上椒盐或者五香粉都可以,再放上一点香菜,就好啦

小贴士

每人家里的烤箱配置不一样,所以建议温度在180-150之间,这样外焦里嫩,口感非常好,时间不超过25分钟

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烤茄子的家常做法

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