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香菇菜心
健康功效
香菇:透疹
白糖:低蛋白质
香菇菜心的做法
![香菇菜心的做法图解1]()
1.青菜中间剖开，洗干净，香菇切片，蒜切沫。
![香菇菜心的做法图解2]()
2.锅里加水，加盐，加少量油，下青菜，焯水，捞出摆盘。
![香菇菜心的做法图解3]()
3.摆盘。
![香菇菜心的做法图解4]()
4.香菇煮熟。
![香菇菜心的做法图解5]()
5.锅里加少量油，下蒜末。
![香菇菜心的做法图解6]()
6.下香菇。
![香菇菜心的做法图解7]()
7.调味。
![香菇菜心的做法图解8]()
8.加水，勾芡。
![香菇菜心的做法图解9]()
9.装盘即可。
小贴士
青菜焯水加盐和油，出来更加爽口，颜色更加明亮。
香菇菜心的家常做法
（全部）
香菇:透疹
白糖:低蛋白质
1.青菜中间剖开，洗干净，香菇切片，蒜切沫。
2.锅里加水，加盐，加少量油，下青菜，焯水，捞出摆盘。
3.摆盘。
4.香菇煮熟。
5.锅里加少量油，下蒜末。
6.下香菇。
7.调味。
8.加水，勾芡。
9.装盘即可。
青菜焯水加盐和油，出来更加爽口，颜色更加明亮。
